TERRITORIO ZEN

Cartas de amor

2010-09-19T12:09:00.002+02:00

Decía el maestro Ikkyu:

"Antes de dedicarse al estudio intelectual de los textos budistas y a cantar los sutras, el estudiante de zen debería aprender cómo leer las cartas de amor que manda la nieve, el viento y la lluvia".

Y no sólo el estudiante de zen... todos deberíamos leer lo que nos deja el aire antes de preocuparnos por otras cosas. Todo sería tan distinto tan sólo sintiendo...

Mirada

2010-01-29T21:55:00.004+01:00

Dice un proverbio zen:

"Antes de estudiar zen, las montañas son montañas y los ríos son ríos; mientras estás estudiando zen, las montañas ya no son montañas ni los ríos son ríos. Pero una vez alcanzas la iluminación, las montañas vuelven a ser montañas y los ríos nuevamente son ríos".

Quizá no está tan lejos de nosotros, sólo hay que cambiar la mirada para ver lo que realmente tenemos ante ella.

Aprendiendo de Lao

2010-01-03T12:57:00.001+01:00

"Saber creyendo no saber, eso es lo excelso.
No saber creyendo saber, eso es una enfermedad."
Lao Tse.

O sólo sé que no sé nada...

Principio del vacío

2009-12-20T23:38:00.001+01:00

Mi amiga Ana me ha pasado hoy esta presentación que me hizo pensar en esas cosas que llevo dentro y que no son más que estigmas. No lo olvidemos.

Principio Del Vacio

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Música

2009-11-28T17:16:00.001+01:00

Una guitarra, una cadencia.
Sonidos al caer la tarde. Oídos que vibran, manos que trabajan.
No necesito más que ver mañana salir el sol.

Vacíate

2009-11-18T13:01:00.003+01:00

Para poder llenar tu interior de las cosas necesarias, despréndete de aquello innecesario.

Vierte lo superfluo al exterior y, sólo entonces, podrás sentir la nada.

Convierte luego esa nada en algo bello.

Raíces

2009-11-04T20:53:00.003+01:00

En Tai chi nos enseñan la importancia de tener los pies enraizados en el suelo.
Que la energía proviene de la tierra y a ella vuelve.

Si los pies están, milímetro a milímetro, en comunión con la tierra, no habrá fuerza que nos derrote ni viento que nos haga caer.
Siempre busca las raíces. Siempre siente la tierra bajo los pies.

Vida

2009-10-29T19:02:00.003+01:00

VIDA es despertar por la mañana, sonreir, trabajar y atender a tus cosas.
Sin prisa, sin pausa, con la alegría de lo bien hecho.
Canturrear una canción y ocuparse.
SER, ESTAR, nada más.

Con los ojos cerrados

2009-10-15T19:34:00.004+02:00

Ante las dificultades, la calma.

Ante la desesperación, la calma.

Ante lo inevitable, más calma.

No resignación...
sólo búsqueda de paz interior.

Minutos

2009-10-09T13:13:00.004+02:00

Cada minuto es una joya única e imperecedera.

No la pierdas ni la dejes ir sin aprovechar toda su magnitud.

Me pertenece
el tiempo que se desgrana
ante mis ojos

Saber y morir

2009-09-25T19:35:00.002+02:00

"El día que creas que sabes habrás muerto, porque no habrá más maravillas, ni alegría ni sorpresa. Ahora vivirás una vida muerta".

Leer a Osho siempre me hace pensar más profundamente en lo que me rodea. Siempre en busca del saber, y no nos damos cuenta de que lo delicioso es acercarse sin llegar, porque así la vida siempre tendrá con qué sorprendernos.

De Osho

2009-09-23T20:34:00.005+02:00

"El zen es un tipo de desaprendizaje. Nos enseña cómo deshechar lo que se ha aprendido, (...) a existir de nuevo sin mente, a cómo estar aquí sin ninguna mente".

Me hace pensar en lo mucho que necesitamos desaprender, casi tanto como aprender.

Volviendo a ser niños llegamos a la plenitud.

Sonidos

2009-09-14T15:49:00.003+02:00

Escuchando el agua manar lentamente, oía acompasado a mi corazón.
Oyendo a mi corazón, cerré los ojos.
Al cerrar mis ojos, me miré por dentro.
Cuando me miré, vi la paz.

Escuchando el agua, sentí paz.

Bienvenidas

2009-09-10T10:24:00.002+02:00

Saluda al nuevo día que te regalan.
Recuerda que tienes 24 nuevas horas para buscar sonrisas.
No mires atrás, a lo que te atormenta.
Deja que la música invada tus sentidos.
Cierra los ojos y respira... escucha de nuevo el sonido de tus pulmones al inspirar hoy, por primera vez.
Despeja tu conciencia, como si fuera un mantel limpio a estrenar.
Bienvenidos, aire, flor, viento y brisa, pensamientos limpios, intenciones.

Bienvenidos, vosotros.

Cambios

2009-08-28T12:26:00.002+02:00

"Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre conseguirás lo que siempre has conseguido".

Ánimate a empezar cada día algo nuevo.

Puesta de sol

2009-08-24T21:11:00.004+02:00

Acaba un día, se va lo que sucedió.
Se pone el sol... en realidad, amanece el alma.
Arde el pasado, florece el porvenir.
El momento es ahora, mientras el sol se va
y la mirada lo abraza.

Mikonos, Grecia.

Mirar, ver

2009-08-14T20:09:00.004+02:00

El infinito cabe dentro de tus ojos. Ábrelos y déjalo entrar.

Ayer, en tono de haiku

2009-08-10T10:50:00.003+02:00

Se queja el cielo.
Revienta la nube en lluvia;
por fin descansa.
------------
No temas al trueno,
tampoco al relámpago
que te ilumina.
------------
En el silencio,
la tarde de verano
llora y llueve.
--------------
Suena a tormenta.
Agua y viento repican
tras la ventana.

Puertas

2009-08-08T21:43:00.002+02:00

Entre tú y yo hay una puerta.
¿Te cuesta pensar en la puerta?
¿Hacia dónde abre o si se cierra?
No te preocupes.
Lo cierto es que siempre está abierta,
porque no existen puertas
PARA TI.

Recetas para todo

2009-08-06T09:51:00.002+02:00

Cuando sientas que la vida no te dió lo que mereces,
quizá es que aún está por venir. No esperes, deja que pase el tiempo.
Cuando creas que no te corresponden a lo que das,
no te preocupes. Sólo da.
Cuando pienses que la injusticia rodea tus sentimientos,
tranquilo. No existe más justicia que la de la propia Naturaleza.
Déjate llevar, deja que las cosas sucedan.
Inclínate en la tierra a plantar un árbol,
come con moderación,
camina aligerando el paso,
observa a tu alrededor,
y cuando te sorprendas de algo que te llame la atención,
todo lo demás habrá sido olvidado.

Desapego

2009-08-03T15:59:00.003+02:00

El abrazo que ata no da la felicidad.
El sentido de posesión no da la felicidad.
El ego no da la felicidad.
El desapego, el abandono a lo real,
lleva a vivir en la comprensión de lo que es
LA LIBERTAD.

Natural

2009-08-02T13:59:00.003+02:00

Lucha

2009-08-02T00:40:00.002+02:00

El día en que dejas de luchar y te abandonas, es el día en que triunfas.
De repente vuelves a ser tú.
Vuelves, simplemente,
A SER.

No más preguntas

2009-08-01T02:00:00.004+02:00

Dime dónde estás...

Dime qué haces...

O mejor no digas nada, sólo existe.

2009-07-30T17:34:00.004+02:00

Zen es sentir lo cotidiano como una bendición.

Cada día, nuevas emociones en cosas que nos rodean. Cada día, conservar el poder de la sorpresa, de la mirada de niño. Cada día empezar de nuevo, con ojos abiertos, sin expectativas.

Las flores y tú

2009-07-24T22:50:00.003+02:00

No cortes las flores cuando las veas hermosas. No desprendas a la Naturaleza de sus cosas, pensando que te pertenecen.

Míralas, tócalas, huélelas. Disfruta de lo que está a tu lado en este momento. Y no te preguntes nada.

El ahora de mañana

2009-07-15T20:44:00.003+02:00

Me voy a ver correr el agua.
Me voy a ver el cielo azul.
A escuchar los pinos, los insectos.
A ver las aves volar.
Me voy a sentir el presente,
a no pensar.
Cuando regrese, seguiré mi vida
desde ese momento.

Noche estival

2009-07-14T20:32:00.003+02:00

Acaba el día.
Lleno el cielo de estrellas,
vuelve la vida.

Luna de verano,
me llenas las pupilas
de luz de noche.

ZENsaciones

2009-07-12T17:11:00.002+02:00

"El zen es una escuela interior que nos enseña a afrontar los retos cotidianos con claridad y armonía. (...) Vivir el zen es dejar atrás el ruido del mundo, desactivar las prisas y entrar en un espacio de calma y concentración que es el semillero de la creatividad". Francis Amalfi, "365 zen".

Imposible e innecesario expresarlo de otro modo. Pocas palabras, pocas sensaciones, lo justo para la introspección y la comunión con lo que nos rodea. Sin dejar lo real atrás, viviendo el presente, con la intensidad de quien se sumerge en la Naturaleza y se deja llevar. Eso es zen.

Jardín zen

2009-07-11T21:16:00.002+02:00

Olas de arena fina que se amoldan a las piedras del camino.
Camino blanco de elegante suavidad.
Pañuelo para los sentidos, sueño en el desconsuelo.
Blanco y negro; no pienses, traza líneas en el suave mar.
Enciende las velas de la esperanza y cuando acabes, siéntelo.
Ponle un nombre que lo exprese...
porque no es la nada, es el TODO.

Haiku de lluvia

2009-07-09T17:01:00.003+02:00

Lluvia en verano.
Acaricia la tierra
sin hacer ruido.

Soluciones

2009-07-08T16:39:00.003+02:00

"Espera lo mejor, asume lo peor"

Todo tiene dos caras. Todo problema, dos soluciones. Cualquiera puede ser válida pero en nuestras manos está seguir hacia adelante.

Principio

2009-07-07T19:46:00.006+02:00

"Si lo que vas a decir no es más bello que el silencio, mejor no digas nada"

No malgastes las palabras, no rompas el aire con excesos, no disgustes los oídos con todo lo que sobra. A veces, mejor sólo silencio.